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想让自己变得更美丽更迷人怎么办
更新时间：2018-03-12 13:00:51 浏览次数：57次
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区域：
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类别：
其他培训
地址：
香港路店-香港中路18号褔泰广场A座603室（市政府对面）
爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材 想让自己变得更美丽更迷人怎么办
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。来帝一舞蹈吧。
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