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对于眼睛的保护，我们从小就有意识的去做了，还记得小时候上学，每到第二节课课间的时候，学校广播就会响起熟悉的旋律：“眼保健操，现在开始。。。”，眼保健操对于很多人来说不仅仅是一套眼操而已，更多的是童年的回忆。
不管家长还是老师都经常教导我们说，要认真做眼保健操，这样可以保护我们的视力，预防近视。导致很长一段时间，小编都以为自己的近视就是小时候没有认真做眼保健操导致的。可能真的有这个原因吧，话说，做完眼保健操眼睛确实很舒服呢！
然而，真相却是：做眼保健操对预防近视并没有什么用。
首先我们来了解一下造成近视的原因都有哪些。近视的产生一般分为两类，一类是先天性遗传近视，也就是说父母如果是高度近视，那么小孩患上近视的概率会更大。这种真的是你做一万遍眼保健操都不一定有用。另一类是受后天环境影响，不良的用眼习惯导致，过度用眼、不良光线环境以及不良用眼习惯等，都容易造成眼部疲劳，进而加重眼睛的负担，久而久之，就形成了近视。现代人使用电子产品越来越多，经常用眼过度，所以造成近视人群数量越来越多。很多家长都笃定地认为做眼保健操可以预防近视，但眼科专家们给出的解释却是：眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用，但并不能预防近视的发生。眼保健操通过对眼部和头部穴位的，使眼部、脑部气血通畅，放松眼部肌肉，可改善因较长时间用眼带来的眼部疲劳。但长期的疲劳用眼依旧会造成近视。所以，预防近视养成良好用眼习惯才是王道!对于青少年来说，多进行户外运动可有有效预防近视。美国科视视光学专家们认为，在引发近视的因素中，除了遗传外，生活方式改变、户外活动减少成为主要的因素。可选择户外学习方式，既能在户外中增长知识，又能保护视力。美国科视视光专家提醒各位家长，定期为孩子进行视力检查，科学用眼才能更好的保护视力，美国科视视光为孩子们提供免费8项科学眼检，为孩子未来保驾护航！预约免检电话：400-017-6663.
