青岛帝一健身教练培训
包含私教,团课
私人教练类:
私人教练专项理论:1 健身教练概论 2 运动人体科学基础知识 3 营养学基础知识 4 健康与体适能…
私人教练专项技术:1 抗阻力训练的基本技术 2伸展练习基本技术 3有氧运动基本技术…
团课教练类:
瑜伽,单车,NTC,高冲击有氧操,尊巴,body jam,杠铃操,踏板操,sh’ bam’,普拉提,body balance,搏击操,爵士舞·······
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