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我去跑步前，姑姑给了我一张List......
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当路上越来越多的人开始穿起了短袖；当朋友圈越来越多吐槽天气的表情包开始窜动；当办公室的同事中午开始吃起了“草”，小哈就知道，夏天你还是来了，积攒了一个冬天的肉再也藏不住了……
不过小哈可不打算去健身房送钱，灵“圾”一动的我要去【Plogging】！这可是当今酷浪潮的健身方式，它能帮你一边练出马甲线，顺手还拯救了地球！
什么是 Ploggingl
Plogging=Plucking（捡拾）+Jogging（慢跑），它派生于PLOckaskräp（瑞典语），意为一边捡垃圾一边跑步。听起来“脏兮兮”的却被网友评为“全球酷的健身方式”！
参加这项运动慢跑者，只需要再多带一个袋子和一双手套。在跑步时，见到地上的垃圾随手捡起放进随身的袋子里，就可以啦！
在Plogging的发起人 Erik Ahlstrom眼里，再也没有比边跑步边捡垃圾更方便更环保的运动了。
当初，这个一直住在N线小镇的瑞典人Ahlstrom，刚搬到斯德哥尔摩这个一线大城市后，简直无法相信这座像个垃圾场一样的城市，就是他向往的首都。
“我总得做点什么，哪怕地上少一个塑料瓶也是好的。”——Erik Ahlstrom
平时就爱跑步的Ahlstrom，干脆拉上了几个跑友一起，边跑边捡。
后来，他还组织起了慢跑团，一到节假日就和一群志同道合的朋友们去公园、山上捡垃圾。
渐渐地，加入Plogging这项运动的人越来越多，他们不再晒跑的公里数和燃烧的卡路里，而是晒自己今天跑步又捡了多少垃圾。
其实这项运动已经来到了中国，在魔都，如果你也热衷夜跑，你可能碰上一群特别的跑友，她们手里拿着竹夹，拎着袋子，随时会突然停下捡起地上的垃圾。
他们称作自己为Trash Running China（顺手捡跑团）
这是两个欧洲女孩，匈牙利的Kate和来自瑞士的Celina发起的活动。Kate和Celina也是夜跑的时候认识的，她们一开始拉了个群组织捡跑活动，更像朋友聚会的新形式，没想到3个月的时间，群的人数增加到了160多个。
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