知道舞蹈对身体都有哪些好处吗

学习舞蹈能提高你的气质;，保持身体健康的运动(因为​‌‌在跳舞的时候会增加你身体热量的消耗，减少你的脂肪);，增加你对自己身体的认识(因为舞蹈需要你控制和协调自己的身体，所以你会发现你的各个关节和肌肉的反应、行动能力);，开心快乐的工具(当你跳舞的时候需要尽情的投入，这样可是使自己忘记生活中的种种烦恼，情绪变得快乐)
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