青岛市南健康的舞蹈在帝一

青岛市南健康的舞蹈在帝一
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。来帝一舞蹈吧。
有的时候舞者配合爵士音乐表现出自己的感情，同时借助或仿效其他舞蹈的一些技巧。在步法和动作上，爵士舞引用芭蕾舞的动作位置和原则、借鉴踢踏舞技巧的灵敏性、融入现代舞躯体的收缩与放松、运用拉丁舞的舞步与摆臀以及其它舞蹈的一些步伐。
青岛帝一舞蹈工作室开设爵士舞，韩国mv舞蹈，女子街舞，肚皮舞，拉丁舞，民族舞，魔体塑身训练等多种课程，邀您一起体验舞蹈带来的愉悦！
地址： 
     香港路店-香港中路18号褔泰广场A座603室（市政府对面） 
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