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导致眼睛干涩的常见原因
维生素A缺乏可能会导致眼睛干涩，甚至出现夜盲等的发生。
常常盯着电脑、电视、手机等电子产品，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。
中老年人泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩。
干眼症可能是干燥综合征的表现之一。
眼睛是心灵的窗户，不过“窗户”蒙尘可就不漂亮了，那么平时我们到底该如何保护我们心灵的“窗户”呢？
火龙果除含有维生素E之外，还有一种更为特殊的成分——花青素。而花青素可以有效预防眼部不适，对缓解眼疲劳，改善眼部循环，预防视力受损，有着很好的作用香蕉富含钾元素，同时香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当我们摄入的盐分过多时，就会导致细胞大量失水，这样可能引起眼睛，香蕉中富含的钾元素可以帮助人体排出多余的盐分，让身体的细胞达到钾、钠平衡的状态，缓解眼睛的不适。