很多妈妈生完孩子明显感觉到自己的身体大不如从前,在全心照顾宝宝的同时也要关注自己的身体哦,以为生产后就没事做的?躺在床上无所事事了?年轻!天真!妈妈产后坐月是中国人传统习惯,如果女性于坐月期间进行了适当的调补,可以减轻产后所引致的,如:头晕、、腰肩背痛、容易、疲倦、手脚冰冷、月经不调等。
位元堂妈妈产后调补廿八方滋补装礼盒以优质的党参、当归、北沙参、陈皮、熟地黄、白芍、川芎、茯苓等珍贵药材给产后女性进行调补,加速产后身体复元。
位元堂产后调补廿八方以廿八剂补药分4个阶段给产后女性进行调补,改善产后各种不适及加速身体复元:阶段:;第二阶段:;第三阶段:养阴;第四阶段:固阳。
此外,坐月子要保证休息,但不是说躺在床上不能活动。月子期间如果四肢缺乏适量活动,会增加静脉血栓形成的风险。所以,月子期间在保证休息的同时应当有适量活动,坚持做产后健身操。产后健身操能够帮助女性盆底恢复到孕前的状态,产后缺乏锻炼,盆底肌肉难以完全恢复到孕前。另外,产妇饮食主要以富含营养,清淡,易消化为主,忌生冷,忌吃辛辣温燥食物。产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过度,荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。
位元堂产后调补廿八方功能
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