假期期间孩子近视的概率明显增高

在视光工作中，我们发现了一个现象，就是“开学效应”。每年到了9月，开学之后的周六周日就会非常繁忙。

为什么会这样呢？因为开学之后，很多孩子发现视力下降，看不清黑板了，所以家长带来检查眼睛。分析原因主要是孩子在暑假期间，没有进行充足的户外活动，长时间呆在室内，持续的近距离用眼导致了近视的发展。

1 每天户外活动2小时

 户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。今年爱眼日卫计委宣传的主题就是“目浴阳光，预防近视”。那么在具体的执行中，我们要注意两个方面，一是户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有效果的。二是每天二小时可以分成几个时间段。比如二个一小时或四个半小时等。 

2每天近处用眼的方式应交替结合

比如看书，做作业，玩玩具，看电视，室内活动等，可以根据不同用眼方式，安排一个时间表，尽量做到，看近30分钟，休息10分钟，并督促孩子交替进行。

3定期去视光中心检查视力

孩子每年至少四次眼部视力检查，发现问题及时干预。青少年矫正近视的方式为两种，一种是戴框架眼镜，但每年都会以75-150度增长，度数越戴越深；另种是非手术的角膜塑形技术，不须要手术，更无须忍受痛苦，数天摘掉近视镜，并且有效控制青少年近视度数增长，解决家长的困扰，不必担心孩子每年涨度数，每年换"眼镜"啦！
注明用眼卫生

暑假里很多孩子喜欢游泳，家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉，会对眼睛产生轻微刺激，建议可以配戴游泳镜下水；游泳过程中，避免用手揉眼睛。在孩子游泳结束后，眼睛感觉不适，可以预防性的点一些眼药水，以免因眼部炎症引起视力下降。

5美国科视专家提示

非手术摘眼镜只需“三步”！一般来讲使用一小时，平均提高视力2-3行，即100度左右，使用夜可提高3行以上。主要针对8-20岁以下青少年近视患者，600度以下的患者使用数天时间（一周），角膜恢复正常生理状态，达到正常视力。近视患者只在夜间睡觉时佩戴，改变角膜曲率，塑造健康正常的角膜形态，即可恢复正常视力，轻松摘掉近视镜。白天完全没有了眼镜的束缚。中高考、公务员体检都适用！当你摘掉近视镜，看一切都是那么清晰的时候，无论做什么事情都是一种享受！
希望孩子们都能度过一个开心而健康的暑假
如果对孩子眼睛方面有任何疑问

都可拨打爱眼热线：400-0176663
我们将会为您耐心解答