躺着玩手机亲要考虑下眼睛的感受哦

世界上遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机。低头也就算了，听说你还躺着玩！眼科专家表示，现代电子产品对视力的影响非常大，而在电子产品中，手机对视力的影响排在。手机于现代年轻人来说，是一种必备的生活用品。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩游戏、上网刷微博或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机，这看起来似乎舒服又方便，但小伙伴们造吗？长时间侧躺或仰躺着玩手机，会对眼睛造成多重伤害。姿势太舒服易诱发结膜炎

有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压。其实，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，导致慢性结膜炎。

距离不适当易诱发近视眼

人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼。

时间没控制易诱发干眼症

因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩手机的习惯，就会患上干眼症。另外，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。

温馨提示长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，一旦出现近视情况要及时到专业视光中心做详细眼检，及时佩戴角膜塑形镜进行矫正，避免成为高度近视！美国科视-非手术近视青岛科视眼视光中心隶属于科视中国连锁机构，主营产品为科视角膜塑形镜及其配套产品，是国际眼科界公认青少年近视矫治有效方法。美国科视角膜塑形镜：非手术矫治近视，7天摘掉近视镜，控制近视散光不再加深，让您升学参军考公务员等视力体检100%过关，签约保障，安全放心。
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