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青岛安利专卖店铺负责人150_9408_6587 微同号 会员卡办理送货电话更年期焦虑情绪会导致自主神经，进而造成肠蠕动减慢，影响排便。不仅如此，更年期阶段的女性活动量比较少，也会加重。
坚持参加适当的体育锻炼，培养良好的排便习惯。适当多吃含益生菌的食物，如益生菌菊粉软糖、益生菌固体饮料、酪乳、奶酪、味噌，以刺激肠道蠕动、调节肠道菌群平衡。
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