减脂和塑身有什么差别 润若兰塑形效果明显

很多时候，减脂跟塑身这两个概念会被人们搞混，实际上，这两者有着巨大区别。润若兰解释：减脂是减少身体当中的多余的脂肪，实现的目的；塑身相对于减脂技术含量高很多，例如：、瘦脖子、等指定部位的塑形。
减脂与塑身的基本区别：
减脂是一种全身性质，几乎每一块肌肉都参与其中，在减脂的过程当中会有很高的热量消耗，实现脂肪的燃烧。
塑身是身体的某个指定 位置进行减脂，比如、瘦脖子等，让身体线条完美。
方式的区别：
减脂：施行减脂的方式，需要在脂肪超出身体正常范围下进行的，在使用这种方式可以增加肌肉或者保持肌肉含量，减掉身体当中的脂肪，使用这种方式不会轻易出现反弹。平常我们所说的跑步、游泳能够减脂，这种说法并不完全正确，因为采用这种方式很容易出现反弹，正确的做法应该是力量训练，例如：俯卧撑、引体向上等等，采用这样的力量训练能够很大程度的增加肌肉，提升基础代谢。
塑身：塑身可以在脂肪没有超过正常范围内进行，这种情况下感觉腿部、腰部等部位比较粗，有赘肉出现，而这种情况的出现主要是因为体重、体脂比例较差，所以我们应当采用训练来塑造完美身材，塑身实际上就是塑造体形，让身体曲线明显，通过针对性的方式大象腿、粗手臂、肥肚腩等，可以使用健美操、精油等方式。
润若兰塑形系列针对身体各部位推出不同的产品，舒嫩滋护套适用于（腹部）、身体套适用于（纤体塑形）、畅润舒缓套适用于（肩颈背部）、温润调护舒养套适用于（淋巴），塑形效果明显。