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青岛学舞就来青岛帝一舞蹈

更新时间:2019-01-18 14:35:45 浏览次数:174次
区域: 青岛 > 市北 > 宁夏路
类别:舞蹈培训
地址:延吉路111号雷克顿商务中心5楼567室(近老船夫酒店)
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤,但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔,但它的舞步并不复杂,相反,舞步都是由简单的动作拼合而成,所以不会如有些运动般,容易拉伤肌肉和筋骨。”除了对肌肉有益外,爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作,故此必须要集中精神才行,从中可令精神慢慢变得集中,多跳有助锻练集中力,并可令头脑变得更清醒,对工作和读书均有帮助。”在四肢动作快速转换的过程中,手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时,会伴随轻快的音乐,有助精神放松,甚至可带来快乐的感觉,适合压力大的都市人去做,亦因为有此好处,参加者亦不乏长者。
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地址:延吉路店-延吉路111号雷克顿商务中心5楼567室(近老船夫酒店)
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